* Bursitis | Rotator Cuff Tendonitis
Hal yang sering menjadi diagnosa umum dari pasien dengan keluhan nyeri bahu adalah bursitis dan tendinits di rotator cuff.
* Cidera Rotator Cuff
Cidera otot rotator cuff terjadi saat tendon dari rotator cuff terpisah dari tulang. Kadang kadang di perlukan untuk kondisi ini.
* Frozen Shoulder
Juga dikenal dengan istilah 'adhesive capsuliitis,' merupakan kondisi yang umum yang mengarah kepada kekakuan sendi.Fisioterapi dan stretching merupakan hal yang sangat penting untuk kondisi ini.
* Calcific Tendonitis
Calcific tendonitis adalah merupakan kondisi dimana terdapat tumpukan depoosit kalsium pada tendon- pada umumnya di tendon rotator cuff. Pengobatan terhadap calcific tendonitis dari gejala yang muncul.
*Instabilitas bahu
Instabilitas merupakan penyebab sendi longgar, dan instabilitas dapat disebabkan oleh cidera traumatik (dislokasi )
* Dislokasi bahu
Dislokasi terjadi saat tulang lengan tidak terhubung dengan skapula.
* Separasi bahu
Juga dikenal dengan " cidera ini disebabkan karena AC separasi",cidera ini terjadi karena sebagai akibat peregangan jarak sendi acromioclavicular.
* Cidera Labral
ada beberapa pola kerusakan dari labral (lapisan cartilago ), ada beberapa tipe pengobatan tergantung dari tipe cideranya.
* Arthritis
Arthrits (radang) pada sendi bahu amatlah jarang dibandingkan dengan lutut maupun sendi panggul, akan tetapi apabila arthritis terjadi sangat parah dapat dilakuan operasi penggantian sendi (joint replacement)
* Ruptur tendon bicep
Ruptur tendon bicep biasanya terjadi didaerah proksiml terjadi didaerah dekat persendian.
Kapan Anda harus menemui seorang fisioterapist atau dokter?
- Jika anda tidak yakin akan penyebab dari nyeri bahu
- jika anda tidak mengetahui harus dilakukan apa terhadap kondisi tersebut, anda harus mencari pertolongan medis.
- BEBERAPA TANDA YANG HARUS ANDA LAKUKAN UNTUK BERTEMU FISIOTERAPI/DOKTER
- Tidak mampu membawa benda atau menggunakan lengan/bahu
- Cidera yang menyebabkan kelainan pada sendi
- Nyeri menjalar sampai ke lengan
- Nyeri bahu yang terjadi pada malam hari atau ketika istirahat
- Nyeri bahu yang berlangsung beberapa hari dan tidak berkurang
- Tidak mampu mengangkat lengan ke atas
- Pembengkakan di sekitar sendi bahu
- Terdapat tanda tanda infeksi seperti demam, kemerah merahan, dan panas
- Beberapa tanda yang aneh di bahu
Pengobatan apa yang seharusnya untuk sendi bahu
Pengobatan untuk nyeri bahu sepenuhnya akan tergantung dari penyebab masalahnya.. Sehingga anda harus mengetahui penyebabnya nyeri tersebut sebelum melakukan pengobatannya, Jika anda tidak mengetahui terhadap diagnosisnya atau tingkat keparahan dari kondisi anda, seharusnya anda mencari informasi medis bisa dari dokter/fisioterapi sebelum melakukan pengobatan.
Tidak semua kondisi berguna , tetapi akan sangat berguna :
* Rest: Hal yang pertama di lakukan disemua kondisi, yang menyebabkan nyeri bahu adalah meng istirahatkan sendi, sehingga peradangna akan menurun. Ini sangat penting, tetapi penggunaanya perlu berhati hati, karena immobilisasi yang terlalu lama akan menyebabkan frozen shouldr
* Es dan Aplikasi hangat: Es dan aplikasi hangat merupakan hal yang umumnya dilakukan dalam mengobati nyeri bahu. Lalu mana yang benar hangat atau es? dan berapa lama penggunaanya. Silahkan klik disini
* Stretching:
Strething dari ototdan tendon di sekitar sendi bahu akan mengurangi rasa nyeri pada beberapa kasus.Dilakukan secara teratur , anda bisa meminta bantuan fisioterapis untuk mengarahkan gerakan anda.
* Fisioterapi:Fisioterapi dengan menggunakan beberapa modalitas akan menambah kekuatan, memulihkan gerakan dan membantu pasien kepada kondisi sebelum terjadinya cidera.
Kadang pula beberapa latihan yang spesifik akan membantu anda untuk memperkuat otot dan mengurangi rasa nyeri.
* Anti-Inflammatory Medication: Nonsteroidal anti-inflammatory untuk pengobatan nyeri biasanya NSAID yang biasanya digunakan untuk pengobatan seperti arthritis, bursitis dan tendonitis.
* Injeksi Cortisone : Cortisone merupakan pengobatan yang sangat ampuh untuk mengatasi peradangan, peradangan merupakan problem yang umum pada penderita nyeri bahu. Diskusikan dengan dokter anda tentang keuntungan injeksi dengan menggunakan corisone
